Ο έλεγχος του εμμηνορροϊκού κύκλου ή της ωορρηξίας είναι κάτι που μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γυναίκα με στόχο να έχει τον έλεγχο της αναπαραγωγικής της υγείας. Με παραδοσιακό τρόπο, αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει με χαρτί και στυλό σε χαρτί ή ημερολόγιο. Αλλά αν θέλετε να έχετε ένα έξυπνο και αυτόματο σύστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες εφαρμογές. Ένα από αυτά είναι το Clue και σε αυτό το άρθρο αναλύουμε πώς λειτουργεί.
Αρχική εγκατάσταση
Με την εφαρμογή Clue θα πάτε ένα βήμα παραπέρα από το να έχετε απλώς τον έλεγχο της εμμήνου ρύσεώς σας. Στην αρχή θα πρέπει να συμπληρώσετε ένα μικρό ερωτηματολόγιο με ενδιαφέροντα στοιχεία όπως η τελευταία σας έμμηνος ρύση, η μέθοδος αντισύλληψης που χρησιμοποιείτε ή αν είναι κάτι τακτικό. Με αυτόν τον τρόπο, ο αλγόριθμος που είναι ενσωματωμένος θα χρησιμοποιηθεί για να μπορείτε να προβλέψετε πότε θα έχετε ξανά περίοδο ή την υπενθύμιση για να πάρετε το αντισυλληπτικό χάπι.
Ενώ δεν έχετε περίοδο, μπορείτε επίσης να δείτε τον κύκλο της ωορρηξίας σας. Σε αυτό το ημερολόγιο θα μπορείτε να γνωρίζετε ποια μέρα είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος αν αυτή είναι η επιθυμία σας. Προφανώς αυτό επιτυγχάνεται μετά από εκτεταμένη συλλογή δεδομένων προκειμένου να καθοριστεί ποιος είναι ο ακριβής κύκλος σας.
Καταγραφή της σεξουαλικής σας υγείας
Το Clue δεν περιορίζεται μόνο στην ημέρα που έχετε την περίοδο, αλλά μπορείτε να κάνετε καθημερινή καταγραφή όλων όσων νιώθετε. Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των επιλογών του εάν είχατε αιμορραγία, έχετε πάρει το χάπι, έχετε πόνο και ακόμη και αν είχατε σεξουαλική επαφή. Μέσα σε όλες αυτές τις καταστάσεις θα μπορείτε να αναλύσετε την κατάσταση με πολύ πιο συγκεκριμένο τρόπο, όπως το είδος της αιμορραγίας, το συγκεκριμένο συναίσθημα που είχατε ή εάν ξεχάσατε το χάπι εκείνη την ημέρα.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καταγράψετε όλα τα συμπτώματα που έχετε πάνω από ένα μήνα. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά ενδιαφέρον για τον γιατρό σας και ακόμη και τον γυναικολόγο σας. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμο, καθώς δεν έχετε πάντα αναμνήσεις από το τι συνέβη μια συγκεκριμένη ημέρα. Εκτός από το να έχετε ένα σαφές μοτίβο του κύκλου σας, ο στόχος που έχει η Clue είναι να μπορεί να αποφύγει την εγκυμοσύνη με όλες τις ειδοποιήσεις που μπορούν να σας φτάσουν σχετικά με τη λήψη αντισυλληπτικών και θα έχετε ακόμη και ένα φόρουμ και ένα blog όπου μπορείτε να κάνετε διαφορετικές έρευνες για όλα αυτα τα θεματα.. Αυτή η κοινότητα είναι γεμάτη από γυναίκες με τις οποίες μπορείτε να ταυτιστείτε στις προσωπικές σας καταστάσεις και μπορείτε να βρείτε κάποια βοήθεια.
Αποτελεσματικό σύστημα ειδοποιήσεων
Η εφαρμογή Clue ξεχωρίζει εκτός από την εγγραφή της και για το σύστημα ειδοποιήσεων. Είναι εστιασμένο ώστε να μην ξεχνάτε ανά πάσα στιγμή να κάνετε μια λεπτομερή παρακολούθηση όλων των πιθανών γεγονότων. Αυτό είναι πραγματικά χρήσιμο, ειδικά εάν πρέπει να πάρετε κάποιο είδος αντισυλληπτικού φαρμάκου ή δεν θυμάστε να καταγράψετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Επιπλέον, ανά πάσα στιγμή θα μπορείτε να γνωρίζετε πόσες ημέρες σας απομένουν από τον κύκλο σας και πότε είναι προγραμματισμένη να έρθει η επόμενη εμμηνόρροια σας. Η εφαρμογή μπορεί επίσης να σας δώσει μια προειδοποίηση σε περίπτωση που είναι πιθανό να είστε έγκυος επειδή δεν έχει έρθει περίοδος, σε σχέση πάντα με την ηλικία που εισάγετε κατά τη διαμόρφωση της εφαρμογής.
Παρακολουθήστε την εγκυμοσύνη σας
Σε περίπτωση που δεν έχετε έμμηνο ρύση επειδή είστε έγκυος, το Clue μπορεί επίσης να σας βοηθήσει πολύ. Αλλάζοντας μια απλή επιλογή θα έχετε πρόσβαση σε ένα νέο πάνελ που θα είναι αφιερωμένο στο να σας παρέχει εξαντλητικό έλεγχο σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ανά πάσα στιγμή θα μπορείτε να γνωρίζετε σε ποια φάση βρίσκεστε, πότε είναι η ώρα να αφήσετε την προθεσμία ακόμα και την καταγραφή διαφορετικών συμπτωμάτων. Εάν αισθάνεστε κάποια συγκεκριμένη ενόχληση ή πόνο, μπορείτε να το καταχωρήσετε με μια περιγραφή που παρέχετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας για το τι συμβαίνει.
Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, η εγγραφή γίνεται μέσω ενός απλού ημερολογίου, έχοντας τη δυνατότητα να προσθέσει αιμορραγία, ναυτία, πόνο ακόμη και διαθέσεις. Στο τέλος, παραμένει σε ένα δίσκο που μπορείτε να πάρετε μαζί σας, αποθηκευμένο ως καλή ανάμνηση. Και θα έχετε επίσης ένα φόρουμ και ένα blog αφιερωμένο στην εγκυμοσύνη με όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας.
Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που βρίσκεται εντός της premium συνδρομής που θα σου κοστίσει 5,99 ευρώ το μήνα 23,99 ευρώ το χρόνο . Εκτός από τις επιπλέον λειτουργίες, μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με ένα μέρος της συνδρομής στην έρευνα για την υγεία της περιόδου.
