Από την πρώτη γενιά, το Apple Watch είναι ικανό να μετρήσει τον καρδιακό μας ρυθμό, δηλαδή τους παλμούς που έχει η καρδιά μας ανά λεπτό. Αυτό το κάνει χάρη στους αισθητήρες που είναι εγκατεστημένοι στο πίσω μέρος. Συνήθως συμβουλευόμαστε ή λαμβάνουμε ειδοποιήσεις σχετικά με τον καρδιακό μας ρυθμό σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αλλά ίσως δεν γνωρίζατε ότι είναι επίσης δυνατή η πρόσβαση σε ένα ιστορικό καρδιακών παλμών για σύγκριση δεδομένων.
Ιστορικό καρδιακών παλμών Apple Watch
Όπως πολύ καλά γνωρίζετε και έχουμε τονίσει προηγουμένως, το Apple Watch μπορεί να μας πει ποιος είναι ο τρέχων καρδιακός μας ρυθμός από την εφαρμογή με το ίδιο όνομα. Αυτή η λειτουργία είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή, αν και είναι πιθανό μερικές φορές να πρέπει να έχουμε μπει στην εφαρμογή τουλάχιστον μία φορά για να ενεργοποιηθεί. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι έχουμε απενεργοποιήσει αυτήν τη λειτουργία από το iPhone, για την οποία θα έπρεπε να πάμε στην εφαρμογή Watch, να πάμε στην καρτέλα Το ρολόι μου και μετά να πληκτρολογήσουμε Privacy για να ενεργοποιήσουμε την επιλογή καρδιακών παλμών.
Μόλις ενεργοποιηθεί αυτή η λειτουργία, οι μετρήσεις θα γίνονται συνεχώς. Εάν θέλετε να ελέγξετε το ιστορικό με τα προηγούμενα δεδομένα σας, θα πρέπει να μεταβείτε στην εφαρμογή Υγεία του iPhone και μετά στην καρτέλα του Να εξερευνήσω και εκεί ακολουθήστε τη διαδρομή Καρδιά>Καρδιακός ρυθμός. Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε ημερήσια, μηνιαία και ετήσια γραφήματα των παλμών σας και επίσης, κάνοντας κλικ στο Εμφάνιση όλων των φίλτρων, θα βρείτε άλλα ενδιαφέροντα δεδομένα όπως ο καρδιακός σας ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας, ο μέσος όρος του περπατήματος, της προπόνησης ή του ύπνου. Αναμφίβολα μερικά πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για να μάθετε σε τι κατάσταση βρίσκεται η καρδιά σας, αν και προφανώς αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί ιατρικό έγγραφο.
Ενδιαφέρουσες ρυθμίσεις που σχετίζονται με τον καρδιακό ρυθμό
Σε αυτήν την ανάρτηση θέλουμε να επισημάνουμε άλλες ρυθμίσεις που σχετίζονται με αυτήν την πτυχή πέρα από το ιστορικό καρδιακών παλμών. Ένα από αυτά είναι η πάντα χρήσιμη λειτουργία του λαμβάνετε ειδοποιήσεις ακανόνιστου καρδιακού παλμού , που μπορεί να σημαίνει σοβαρή πάθηση σε ορισμένες περιπτώσεις. Δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες αυτή τη στιγμή, αλλά σε αυτές που είναι, μπορείτε να το διαμορφώσετε από την εφαρμογή Watch στο iPhone, στην οποία θα πρέπει να μεταβείτε Το ρολόι μου>Καρδιά και ενεργοποιήστε την επιλογή Ακανόνιστος ρυθμός.
Άλλες αξιοσημείωτες ειδοποιήσεις είναι αυτές που σχετίζονται με υψηλούς και χαμηλούς καρδιακούς παλμούς , το οποίο μπορεί να διαμορφωθεί από την εφαρμογή Watch, μεταβαίνοντας στο Το ρολόι μου>Καρδιά . Μόλις βρεθείτε εδώ, θα βρείτε τη δυνατότητα να επιλέξετε από πόσους παλμούς θα πρέπει το Ρολόι να θεωρήσει ότι έχετε υψηλή συχνότητα, καθώς και να μπορείτε να διαμορφώσετε τον αριθμό των παλμών με τους οποίους θα ειδοποιηθείτε εάν είναι κάτω από αυτό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη στο αρχικό Apple Watch.
Σας προσκαλούμε επίσης να ρίξετε μια ματιά στην ανάρτηση στην οποία εξηγούμε πώς να κάνετε ΗΚΓ με το Apple Watch , αφού από τη Σειρά 4 και μετά είναι δυνατή η πραγματοποίηση αυτού του τύπου μέτρησης με το ρολόι μας. Εν ολίγοις, όλες αυτές οι ειδοποιήσεις, όπως το ιστορικό καρδιακών παλμών, είναι ενδιαφέροντα πράγματα που μπορούμε να έχουμε και που κάνουν το Apple Watch κάτι περισσότερο από ένα απλό ρολόι για να βλέπετε την ώρα και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις email ή μηνυμάτων.
