Εάν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος ή είστε ήδη έγκυος, είναι σημαντικό να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα σας. Γι' αυτό υπάρχουν εφαρμογές για να μπορέσουμε να πραγματοποιήσουμε όλη αυτή τη διαχείριση των αλλαγών που γίνονται. Ένα από αυτά είναι το Pregnancy+ και σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με αυτό.
Το Pregnancy+ δεν είναι ιατρική εφαρμογή
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρόκειται για ιατρική εφαρμογή που μπορεί να διαγνώσει προβλήματα κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Είναι απλά μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε όλα τα δεδομένα που μπορούν να καταγραφούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως το μέγεθος του εμβρύου ή όλα τα ραντεβού που έχετε. Σε αυτό προστίθενται επίσης εξαιρετικές πληροφορίες για όλες τις καταστάσεις που δίνονται σε αυτήν την περίοδο των 9 μηνών.
Μάθετε για όλα όσα χρειάζεστε για το μελλοντικό μωρό σας
Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί ως ημερολόγιο ολόκληρης της εγκυμοσύνης που υποφέρετε κατά τους 9 μήνες της διάρκειας. Θα μπορείτε να καταγράφετε όλα τα σχετικά δεδομένα καθώς και να ενημερώνεστε για όλα όσα συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας. Όταν κάνετε την αρχική διαμόρφωση θα πρέπει να εισάγετε διαφορετικά δεδομένα όπως την ηλικία σας, το φύλο του εμβρύου καθώς και τη δυνατότητα υπολογισμού της ημερομηνίας τοκετού με βάση την τελευταία σας έμμηνο ρύση.
Με όλα αυτά τα δεδομένα θα σου προσφέρει τις απαραίτητες πληροφορίες για το έμβρυο ανάλογα με την εβδομάδα που βρίσκεσαι. Σε αυτό προστίθεται επίσης μια σειρά από συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για όλη αυτή τη διαδικασία, τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας. Στην ενότητα που ονομάζεται «εβδομαδιαία» μπορείτε να δείτε το μήκος σε εκατοστά και το βάρος σε γραμμάρια του ίδιου του εμβρύου. Επιπλέον, συνοδεύεται και από διαφορετικές εικόνες που έχουν ληφθεί με γενικό τρόπο από διαφορετικά έμβρυα. Για να έχετε την καλύτερη ομοιότητα με το δικό σας έμβρυο, θα μπορείτε να κατεβάσετε το σύνολο εικόνων ανάλογα με το χρώμα του δέρματος που μπορεί να έχει. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να οραματιστείτε πώς θα μεγαλώσει συνοδευόμενο από ένα εκτενές κείμενο που θα εξηγεί τι αναπτύσσεται, όπως ο εγκέφαλος, το κεφάλι ή η γέννηση των ματιών.
Αλλά και τα μοντέλα και οι πραγματικοί υπέρηχοι έχουν χώρο σε αυτή την εφαρμογή. Βρίσκονται στην ενότητα «εικόνες» και μπορείτε εύκολα να τις συμβουλευτείτε ανά εβδομάδα. Οι υπέρηχοι και ακόμη και οι σαρώσεις φαίνονται ξεκάθαρα. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε ακριβώς το στάδιο ανάπτυξης και θα το συγκρίνετε ακόμη και με τον υπέρηχο που έχετε καταφέρει να κάνετε μόνοι σας. Σε αυτό προστίθεται επίσης μια ενότητα μεγέθους, ώστε να μπορείτε να γνωρίζετε συγκριτικά πόσο μεγάλο είναι το μελλοντικό σας μωρό. Για παράδειγμα, στις 7 εβδομάδες η εφαρμογή αναφέρει ότι το έμβρυο έχει το μέγεθος μιας κολλημένης αρκούδας, αν και μπορείτε επίσης να επιλέξετε τη σύγκριση με φρούτα ή ζώα.
Τέλος, για να μπορείτε να έχετε υπόψη σας όλα όσα πρέπει να κάνετε, περιλαμβάνεται ένα ημερολόγιο. Σε αυτό θα μπορείτε να οπτικοποιήσετε τα χρονικά διαστήματα στα οποία πρέπει να κάνετε τον πρώτο υπέρηχο, τη δοκιμή αντισωμάτων ή την πρόσληψη φυλλικού οξέος. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να χάσετε απολύτως τίποτα από τα πιο σημαντικά γεγονότα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας.
Έλεγχος των ιατρικών σας ραντεβού και των φυσικών σας δεδομένων
Εκτός από το να έχετε πληροφορίες για το μελλοντικό σας μωρό, πρέπει επίσης να φροντίζετε τον εαυτό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μέσω αυτής της εφαρμογής. Αυτό βρίσκεται στην ενότητα 'I' που θα βρείτε στο κάτω μέρος. Σε αυτό θα μπορείτε να καταγράφετε το βάρος σας καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να έχετε έναν εξαντλητικό έλεγχο που μπορείτε να δείξετε στους γιατρούς που σας παρακολουθούν προκειμένου να είστε ξεκάθαροι για όλα τα βήματα που πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε. Επιπλέον, θα μπορείτε να προσθέτετε φωτογραφίες της κοιλιάς σας καθώς περνούν οι μήνες, έχοντας τη δυνατότητα να τη συγκρίνετε με μια εικόνα μοντέλου για το πώς μεγαλώνει και τη θέση που θα έχει το έμβρυο.
Σε όλα αυτά προστίθεται ένα σύστημα διαχείρισης ραντεβού ώστε να έχετε σημειώσει στην αίτηση όλα όσα πρέπει να κάνετε στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας. Μπορείτε να επιλέξετε την ημέρα του ραντεβού, καθώς και τον επαγγελματία που θα πάτε, όπως ο γυναικολόγος, ο υπερηχογράφος ή ο διαιτολόγος μεταξύ πολλών άλλων. Μόλις ολοκληρώσετε τη διαβούλευση, θα μπορείτε να σημειώσετε την αρτηριακή πίεση ή τους παλμούς που έχει το έμβρυό σας για να πραγματοποιήσει μόνοι σας την παρακολούθηση.
Τέλος, περιλαμβάνεται μια λίστα εργασιών που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να έχετε τα πάντα προγραμματισμένα. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε την εβδομάδα γέννησης του μωρού σας για να μπορείτε να προετοιμάσετε όλες τις λεπτομέρειες. Μπείτε εδώ αν θέλετε να κρατήσετε τον ομφάλιο λώρο, αν θέλετε να πάρετε κάποιο είδος αναισθητικού κατά τον τοκετό ή να πάρετε παυσίπονα. Όλα αυτά θα σε βάλουν σε όλα τα σενάρια που μπορεί να προκύψουν ώστε να είσαι πλήρως προετοιμασμένος, αφού τη στιγμή της αλήθειας μπορεί να είναι δύσκολο να πάρεις μια απόφαση.
Αντεκλωτσιές και συσπάσεις
Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει οι κλωτσιές θα αρχίσουν να συμβαίνουν. Αυτό είναι συγκινητικό και αυτό σε κάνει να τα νιώθεις μέσα σου. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να κινείται πολύ για μεγάλο χρονικό διάστημα ή απλά να είναι αρκετά ήρεμος. Όπως και να έχει, στην εφαρμογή θα μπορείτε να μετράτε όλα τα λακτίσματα όταν αρχίσουν να συμβαίνουν για να απεικονίσετε το χρονικό πλαίσιο που θα διαρκέσουν.
Το ίδιο μπορεί να εφαρμοστεί και στις συσπάσεις που συμβαίνουν όταν είναι η ώρα του τοκετού. Είναι σημαντικό να μετράτε όλες τις συσπάσεις που συμβαίνουν, καθώς είναι πραγματικά σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε πότε θα προχωρήσει ο τοκετός και θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αλλά για να μην χρειάζεται να μετράτε τα λεπτά που περνούν μεταξύ συστολής και συστολής, θα έχετε αυτόν τον μετρητή για να μπορείτε να έχετε όλες τις πληροφορίες καθαρά.
Δίαιτα και άσκηση, θεμελιώδες μέρος της εγκυμοσύνης
Τελικά, αυτή η εφαρμογή είναι μια μεγάλη αποθήκη πληροφοριών που έχει δημιουργηθεί από μια μεγάλη κοινότητα. Η λατρεία του σώματος πρέπει να είναι πάντα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και γι' αυτό η διατροφή και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας. Γι' αυτό εδώ θα βρείτε όλες τις ασκήσεις που μπορείτε να καταλήξετε να κάνετε ανάλογα με την εβδομάδα που βρίσκεστε, καθώς και τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε και ποιες όχι. Για παράδειγμα, κάτι που είναι ήδη αρκετά κοινό είναι ότι η κεφεΐνη και το αλκοόλ αποθαρρύνονται εντελώς και εδώ μπορείτε να βρείτε όλες αυτές τις συμβουλές.
